UN ESPACIO PARA TI
8 sesiones · Online· Martes de 18.00h a 19.15h
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Un espacio para parar, escucharte, sentirte y relacionarte mejor
Un recorrido de 8 semanas en el que te invitamos a bajar el ritmo, mirarte con calma y reconectar contigo.
Un espacio seguro para aprender a relacionarte de una forma más amable contigo mismo/a y con las personas que te importan.
Durante el camino, te acompañamos paso a paso, con la posibilidad de compartir la experiencia en un grupo reducido. Se trabaja a través de ejercicios de escritura y meditaciones guiadas. Es un espacio que cuida el ritmo, la intimidad y el respeto por cada proceso personal.
El acompañamiento
Sofía Guillot (Sofischaki)- Terapeuta energética
Sofía Guillot es terapeuta energética especializada en Terapia Vibracional Cuántica Scha.ki. Acompaña a personas en procesos de sanación, autoconocimiento y escucha interna, ayudándolas a liberar bloqueos emocionales y patrones inconscientes almacenados en el cuerpo. Además, es abogada de formación con Master en Relaciones Internacionales y combina su trabajo como terapeuta con la consultoría internacional de desarrollo.
María Casanovas (Conmediacion)-Mediadora
María es abogada y mediadora colegiada formada en comunicación corporativa y no violenta, lleva más de 12 años en Cáritas Diocesana de Barcelona ejercíendo de abogada y mediadora y acompañando a personas en situación de vulnerabilidad a solucionar sus conflictos y a relacionarse desde la comprensión y respeto mutuo
Este taller es para ti si…
Sientes que te cuidas poco y que tienes poco espacio para escucharte
Te cuesta comunicarte sin que las conversaciones acaben en conflicto
Buscas un espacio seguro donde crecer junto a otras personas
Quieres herramientas prácticas para aplicar desde el primer día
Te apetece explorar el bienestar a nivel de cuerpo, mente y energía
María Y Sofía te cuentan qué te espera
Martes 14 de abril
ESCUCHA INTERNA
Aprende a sentir qué necesitas.
Martes 21 de abril
VULNERABILIDAD y COMPASIÓN
Conecta con tu vulnerabilidad y compasión, que son tu verdadera fuerza.
Martes 28 de abril
GRATITUD
Practica la gratitud y cambia tu mirada.
Martes 5 de mayo
MIEDO
Habita el miedo sin identificarte con él.
Martes 12 de mayo
RABIA
Escucha tu rabia y descubre su propósito.
Martes 19 de mayo
LÍMITES
Establece los límites que necesitas para poder sostenerte.
Martes 26 de mayo
CONFLICTO
El conflicto como vía de crecimiento y transformación de tus relaciones
Martes 2 de junio
COMUNICACIÓN
La comunicación que te conecta: cómo hablar sin discutir.
Los detalles
8 martes consecutivos:
Fecha de inicio: 14 de abril
Fecha de fin: 2 de junio
Hora:
18.00h a 19.15h
Formato:
Online
Precio:
Sesión Individual: 45 euros
Pack 4 sesiones (a escoger): 170 euros
Pack completo 8 sesiones: 290 euros