El pasado 27 de mayo, el AMPA de l’Escola Galí Bellesguard me invitó a ofrecer una charla sobre la disponibilidad emocional. Fue un encuentro para reflexionar, en medio de una sociedad que avanza a un ritmo vertiginoso, sobre la importancia de mirarnos, cuidarnos y cultivar la relación con nosotro/as mismo/as. Solo así podemos estar verdaderamente disponibles emocionalmente para nuestros vínculos más cercanos, incluyendo a nuestros/as hijo/as.
Durante la sesión, propuse distintas experiencias: ejercicios de role play, momentos de meditación y visualización. También nos acompañaron el piano y la lectura del texto “La huida”, de mi libro “La libertad nace en mi interior”.
Mi intención era simple: crear un espacio donde cada persona pudiera escucharse a sí misma.
Gracias a todas las personas que participaron y por toda la interacción que hubo al final del evento!
Aquí algunas imágenes de ese momento compartido:)